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リラクゼーション 商品
リラクゼーションとは、リラックスすること、またはリラックスするために行う施術を言います。ここで言う「リラックスした状態」とは、心身の緊張が解かれ、副交感神経の働きが活発になっている状態を指します。
この状態に入ると、気持ちが落ち着き、体のこわばりがほぐされるようになります。主にマッサージなどで体をほぐし、アロマテラピーや音楽、照明などによって居心地の良い環境を作ることで、リラクゼーションすることができるとされています。
現代は常に緊張を強いられる状況であるため、このリラクゼーションの重要性が説かれています。また、リラクゼーションできるサービス業も盛んで、エステサロンやスパなどでは、美容の増進に加えてリラクゼーション効果の高さをアピールしています。
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